Gym

Vi kommer att driva gymmet i samarbete med Jonathan Lundin från JL Träning & Prestation, som står för all utrustning i gymmet.

Gymmet är tänkt att vara för klubbens medlemmar till ett förmånligt pris.

Gymmet är utrustat med:

• Squatrack med skivstång och vikter
• Hacksquat
• Sissysquat
• Magrotationmaskin
• Axelpressmaskin
• Roddmaskin
• Kabelmaskin med två ställbara
• 10 m slädmatta + släde
• Medicinbollar
• Kettlebells
• Häckar
• Boxar
• Stepups
• Ribbstol
• Airbike
• Hantelställ 1-30 kg
• Diverser övrig utrustning för rehab

Jonathan är utbildad tränare inom kost- och idrottsvetenskap.

Han kommer att erbjuda olika upplägg som:

* Vill du slå längre.

* Vill du bli mer rörlig.

* Förbättra din hälsa med mera.

* Rehabilitering för skador

* Screening för rörlighet

* Impedansanalys av kroppen (mäta muskel- och fetmassa)

* Kostupplägg

KONTAKTA JONATHAN

Mobil: 0735 - 53 98 99

E-post: jltraningochprestation@gmail.com